Sílvio Meireles Notes En el corazón de la filosofía japonesa, existen conceptos que ofrecen una profunda orientación para vivir una vida plena y satisfactoria. Ikigai, Kaizen, Hara Hachi Bu, Shoshin y Wabi-sabi son algunas de esas joyas que, cuando se entrelazan, forman un tejido de prácticas y visiones del mundo que pueden enriquecer nuestro día a día.
#Ikigai: El Propósito de Vida
“Ikigai” es un término que combina “iki” (vida) y “gai” (valor o valoración), y se refiere a aquello que da sentido a nuestra existencia. Encontrar tu ikigai significa descubrir y perseguir lo que te trae satisfacción y significado. Se trata de una alineación entre lo que amas hacer, lo que haces bien, lo que el mundo necesita y aquello por lo que puedes recibir un pago. Este concepto nos anima a buscar la intersección entre nuestras pasiones, misión, vocación y profesión, proporcionándonos un norte en nuestra búsqueda de realización.
#Kaizen: La Mejora Continua
“Kaizen”, que se traduce como “cambio para mejor”, es el principio de mejora continua en pequeños pasos. Originado en el mundo de la manufactura japonesa, este concepto puede aplicarse a cualquier aspecto de la vida. El enfoque está en la progresión constante y en la eliminación del desperdicio, ya sea tiempo, recursos o esfuerzo, promoviendo una eficiencia cada vez mayor en nuestras vidas personales y profesionales.
#Hara Hachi Bu: Come hasta el 80% de Satisfacción
Hara Hachi Bu es un dicho de Okinawa que significa “come hasta que estés ochenta por ciento satisfecho”. En una era de excesos, esta práctica nos enseña a escuchar nuestro cuerpo y a dejar de comer antes de estar completamente llenos. Es una filosofía que promueve no solo la longevidad, sino también una relación saludable y consciente con la comida.
#Shoshin: La Mente de Principiante
Shoshin significa “mente de principiante” e implica abordar la vida con curiosidad y disposición para aprender. Incluso los más experimentados pueden beneficiarse de este concepto, ya que nos anima a ver el mundo con frescura y sin prejuicios, manteniendo la humildad y el entusiasmo por nuevas experiencias y conocimientos.
#Wabi-sabi: Abraza la Imperfección
Por último, “Wabi-sabi” es el arte de encontrar belleza en la imperfección y aceptar el ciclo natural de crecimiento y decadencia. Esta visión del mundo nos ayuda a apreciar la belleza en las imperfecciones de la vida y a aceptar pacíficamente la naturaleza efímera de la existencia.
La incorporación de estos conceptos en nuestro día a día puede ser profundamente transformadora. Al buscar nuestro ikigai, abrazar la mejora continua del kaizen, practicar Hara Hachi Bu, mantener una mente de Shoshin y aceptar la estética del Wabi-sabi, podemos encontrar un camino más equilibrado y satisfactorio a través de la vida. La sabiduría japonesa nos ofrece no solo un conjunto de prácticas, sino una filosofía integrada que puede ser la clave para una vida verdaderamente enriquecida.