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#Filosofía#Estoicismo

Estoicismo

Una de las cosas más difíciles de la vida es saber lidiar con nuestras emociones y mantenernos calmados y bajo control en situaciones adversas y de mucha presión.

¿Y si te dijera que existe un manual de vida práctico libre de religión, creencias o mitos? ¿Y que te ayudaría a controlar tus emociones, ser más racional, práctico y sabio? Este manual existe y se llama Estoicismo.

El Estoicismo fue una escuela filosófica fundada por Zenón, en Atenas en el siglo III a.C. Pero fue en Roma donde se propagó a través de Epicteto, Séneca y Marco Aurelio.

El estoicismo enseña el autocontrol, la razón y la superación de emociones negativas.

El estoicismo nos dice que lo más importante es nuestro comportamiento y reacción ante los problemas, más que las palabras.

Los estoicos creían que todo a nuestro alrededor funciona según una red de causas y efectos que resulta en una estructura racional del universo, a la que llamaban “logos”. No podemos controlar los eventos a nuestro alrededor, pero podemos controlar cómo lidiamos con ellos.

#Virtudes Fundamentales

El estoicismo posee 4 pilares llamados virtudes:

  • Sabiduría práctica (phronesis): que es ser lógico, inteligente y calmado en todas las situaciones;
  • Templanza (sophrosyne): que es tener autocontrol, autodominio y moderación en todos los aspectos de tu vida, evitando cualquier exceso o escasez en el modo de vida;
  • Justicia (dikaiosyne): que es tratar a los demás con justicia, incluso cuando se equivocan;
  • Coraje (andreia): que es enfrentar los problemas diarios con lucidez, integridad y no dejarse llevar por el miedo o la inseguridad.

“Concédenos Señor, la serenidad necesaria para aceptar las cosas que no podemos modificar, coraje para modificar aquellas que podemos y sabiduría para distinguir unas de otras.” - Reinhold Niebuhr.

#Referencias

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